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El arroz rojo es muy saludable porque, al ser un grano integral que conserva su cáscara y salvado, aporta más fibra, antioxidantes (como antocianinas), magnesio y vitaminas del complejo B que el arroz blanco. Beneficios Alto contenido en fibra. Rico en Magnesio. Contiene antioxidantes. Favorece la salud cardiovascular. Ingredientes Arroz Rojo Modo de empleo Preparación: 2 partes de agua x 1 de arroz. Tiempo: 40 minutos.

Las semillas de cáñamo peladas son un superalimento muy nutritivo que destaca por su alto contenido en proteínas vegetales, ácidos grasos saludables y minerales esenciales. Alto contenido de proteínas, vitamina K, Cobre, Magnesio, Manganeso, Fósforo y Omega 3, 6 y 9. Es ideal como aporte proteico en deportistas y atletas. Beneficios a los que contribuyen: El hierro al funcionamiento del sistema inmunitario El hierro a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina El hierro al transporte normal de oxigeno en el cuerpo El hierro y magnesio al metabolismo energético normal EL Magnesio al proceso división celular El magnesio y potasio al funcionamiento normal de los huesos en condiciones normales El potasio al mantenimiento de la tensión arterial normal Ingredientes