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Los copos de avena aportan energía sostenida, mejoran la digestión y ayudan a cuidar la salud del corazón gracias a su composición nutricional. Beneficios Rico en fibra, lo que contribuye a una buena digestión. Aportan proteínas de origen vegetal. Fuente de vitaminas y minerales, como hierro y magnesio. Ingredientes Copos de Avena sin gluten (procedente de agricultura ecológica) Modo de empleo Cocer de 5 a 10 minutos en abundante cantidad de liquido (agua, caldo, sopa, leche, etc.) tres cucharadas de copos de avena, removiendo para evitar que se pegue al fondo. También se pueden tomar crudos, solos o combinados con zumos, bebidas vegetales, frutas o yogur.