El magnesio es el segundo mineral intracelular más abundante y se requiere como cofactor para más de 300 reacciones enzimáticas y, por lo tanto, es necesario para distintas funciones del cuerpo. Como, por ejemplo, la generación de energía en cada célula, la producción de proteínas, la regulación genética, el mantenimiento de los huesos y los dientes, así como el funcionamiento adecuado del cerebro y del sistema nervioso.
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